Диетолог Русакова предупредила, что пельмени являются калорийным блюдом

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова предупредила, что пельмени являются калорийным блюдом. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По её словам, в итоге злоупотреблять данной едой не стоит.

«На среднюю порцию отварных пельменей (150–180 граммов) приходится 400–550 калорий, а в жареном продукте их ещё больше», – подчеркнула она. И отметила, что на 150 граммов обычно приходится около 16–20 штук. Тем, кто следит за фигурой, не рекомендуется есть подобное чаще одного–двух раз в неделю.

Что касается пользы и вреда, то многое зависит от того, какого качества и состава начинка.

«Пельмени не хуже фастфуда или жареной пищи, но это не та еда, которой нужно питаться каждый день», – подытожила Русакова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.