Психолог Наумова объяснила, почему совместный сон может разрушить отношения

Многие уверены: чтобы сохранить любовь, супруги должны ложиться спать вместе. Однако психологи предупреждают, что такая привычка может не только не укрепить брак, но и разрушить его, если один из партнёров жертвует собой ради другого. Детский психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова в беседе с Pravda.Ru объяснила, в каких случаях общий режим идёт на пользу, а когда он становится ловушкой.

По словам Наумовой, совместный отход ко сну не является обязательным условием крепких отношений. Гораздо важнее открытый диалог и взаимное уважение к потребностям и ритму жизни друг друга. Если человек постоянно подстраивается, постепенно теряя себя, это неизбежно ведёт к внутреннему напряжению и кризису.

Психолог отметила, что если оба супруга искренне хотят ложиться спать в одно время, это действительно укрепляет близость. Перед сном они могут поговорить, проявить нежность и почувствовать эмоциональную связь. Но ключевое условие — осознанное желание обоих, а не вынужденная подстройка.

Различие в привычках — естественное явление, которое не должно восприниматься как угроза. Наумова подчеркнула, что настоящая близость возникает именно тогда, когда два человека живут разной жизнью, но принимают эту разность, не стремясь к полному симбиотическому слиянию.

Если же партнёр теряет границы и перестаёт понимать свои потребности, отношения становятся созависимыми и постепенно разрушаются. Психолог призвала не стремиться к полному совпадению, а учиться уживаться с различиями — именно это делает союз взрослым, целостным и устойчивым.

Ранее психолог Михаил Хорс рассказал, чем современные браки отличаются от древних и почему сейчас выгоднее быть одному.